「今日も明日も、もう仕事に行きたくない…」
毎日が辛く、体も心もボロボロでもう生きるのさえ辛く感じる…。
そう考えているのでしたら、今すぐこの状況から逃げ出してしまうべきです。
誰かが止めるかもしれません。
しかし、決めるのは自分です。このまま仕事を続けていればおかしくなってしまうかもしれないという事は自分がよくわかっていることだと思います。
僕も、職場の人間関係で悩み、そのことだけが頭にずっとあって苦しい日々を過ごしていることがありました。
誰かに相談するとしても誰に相談してよいのかわからず一人で抱え込んで、体調を崩すこともありました。
そんな時はどうすればよいのか、1番自分がわかっているはずです。
生きるのが辛かったら逃げてもOK！自分に許可をしよう
仕事のせいで生きるのも辛くなるようでしたら、逃げ出してしまってもいいのです。
貴方はきっとまじめで一生懸命、毎日仕事をきちんとこなしている人です。
だからこそ、「こんなことで逃げ出してしまいたいと思う何て…」と自分を追い詰めてしまうかもしれません。
しかし、貴方が悩んでいることは『こんなこと』では決してありません。貴方が仕事から逃げたい原因は我慢せずに逃げ出してもよいものなのです。
もし、貴方がここで思いとどまったとしても、待っているのは貴方自身が立ち直れなくなってしまうほどの体調不良かもしれません。そうなってしまった時にはもう遅いのです。
もし、以下のような症状がすでに貴方の身に起きているのでしたら、今すぐに『自分はこの状況から逃げてもよいのだ』と許可を出しましょう。
・何でもないのに涙が出る
・今まで興味のあったことに関心がなくなる
・朝会社に行こうとすると吐き気がする
・電車に乗ることが出来ない
・食欲がなくなった
・毎日気分が落ち込んでいる
いかがでしたでしょうか。
当てはまるものがきっとあったと思います。
このような症状が出ている場合、本当に何らかの病気にかかってしまうことも…。
「まだ頑張れる」
そう思っていても、体は正直です。
頑張りすぎてしまう、我慢してしまうことをやめて自分に逃げる許可を出しましょう。
２４時間受け付けているカウンセリングサービスを利用しよう
仕事が辛いと思った時に誰か相談したり話をしたりできる人がいますか。
誰かに話すことで解決策が見つかることもあります。
また、先程の体や心に起こる不調があるのでしたら思い切って『カウンセリング』を受けてみることも1つの方法です。
『カウンセリング』と聞くと、少し戸惑ってしまうかもしれませんが、今は気軽に相談できる場所がたくさんあります。
しかも、『無料』で『自宅』で『24時間いつでも相談できる』のでどこかに足を運ぶ必要はありません。
インターネットを使うことで人と顔を合わせることもなく自分の好きな場所で好きな時間にカウンセリングを受けることが出来ます。
通院することが無いので誰かに知られることもありませんし、初対面の人と接することが苦手な人にとってもハードルの低いものになっています。
誰かに話を聞いてもらい理解してもらうことで心も軽くなるかもしれませんし、冷静に客観的に今の状況を見つめなおすことが出来ます。
カウンセリングには「守秘義務」というものがありますので、貴方がお話した内容が外部に漏れることはありませんので安心して相談することが出来ますよ。
辛い仕事は辞めてもOK！辞める前提で前向きに考えよう
もし、カウンセリングを受けてみても、何か対策をしてみても今の状況が変わらないのでしたら『仕事を辞める』という選択肢があります。
「仕事が辛い、辞めたい」と思うことはきっと誰にでも1度は起こる気持ちです。
もしかすると「みんな辛いんだ」と言われてしまうかもしれません。
しかし、辞める事＝逃げる事ではありません。辞めることで今の状況がよくなる可能性もあります。その可能性に賭けてみてもよいのではないでしょうか。
今の苦しい状況から脱出する方法の一つとして『転職』を考えてみるのもよいかもしれません。
社会には数えきれないほどの会社があります。
転職活動は初めはなかなか上手くいかないかもしれません。何社も落ちるということもあるかもしれません。
しかし、しっかりと自己分析し、自分に合った会社を探すことで、今よりも楽しい日々を送れるようになる可能性の方が高いのです。
また、今は転職をしやすい時期と言われています。
どの会社も人手不足と言われています。そして、転職市場はそういった状況ですし、貴方はきっとまだまだ若いですから未経験の職種にもチャレンジしやすいでしょう。
転職活動には時間がかかります。
ですから、今この瞬間から動き始めるべきです。しかし、急いではいけません。
まずは、「自分が会社で働く上で大切にしたいことはなにか」をはっきりさせることです。
「給料が良い所」「やりたいことが出来るところ」等、何を優先していきたいでしょうか。
辞める前に少しずつ準備をして、また同じような会社に勤めることが無いようにしましょう。
辞めることを逃げること悪いことだとは思わず、「今の状況から脱出する自分にとって良い行動」なのだとポジティブに受け止めてくださいね。
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